Beneficios da gratidão para a mente e o corpo.

 Pesquisadores da Universidade de Indiana, nos Estados Unidos, chegaram à conclusão de que ser grato pelas pequenas coisas da vida pode causar grandes mudanças – inclusive cerebrais.

 

 Um artigo publicado no jornal científico NeuroImage atesta que, depois de poucos meses exercitando sua gratidão por meio da escrita, seu cérebro passa a se sentir ainda mais condicionado a ser grato. E isso traz benefícios. 

 

A gratidão é poderosa, muito poderosa. Os benefícios da gratidão são comprovados pela ciência.

É comprovado cientificamente que quando se sente grato você desencadeia benefícios não apenas emocionais, mas também físicos, mentais e cerebrais.

1. Aumento da sensação de bem-estar

2. Melhora os relacionamentos

3. Melhora a saúde

4. Melhora o desempenho profissional

5. Fortalece as emoções positivas

6. Torna as pessoas mais otimistas

7. Reduz o apego a bens materiais

8. Fortalece a espiritualidade

9. Diminui o egocentrismo

10. Melhora a autoestima

11. Melhora o sono

12. Torna a recuperação de traumas mais rápida

13. Aumenta os níveis de energia

14. Aumenta as chances de se ter um estilo de vida saudável

15. Promove a longevidade

 

Viu só a quantos  benefícios que a gratidão pode proporcionar para as nossas vidas? 

Lembrando que aqui citamos apenas os principais, pois existem vários outros.

E você, é uma pessoa grata?  responda aqui em nos comentários.

 

Bom é render graças ao Senhor e cantar louvores ao teu nome, ó Altíssimo,
anunciar de manhã a tua misericórdia e, durante as noites, a tua fidelidade.

Salmos 92:1,2

 

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Bom é render graças ao Senhor e cantar louvores ao teu nome, ó Altíssimo,
anunciar de manhã a tua misericórdia e, durante as noites, a tua fidelidade,

Salmos 92:1

Não se canse para ficar rico - Provérbios 23: 4, 5 - Comentado

 Não te fatigues para seres rico; não apliques nisso a tua inteligência.
Porventura, fitarás os olhos naquilo que não é nada? Pois, certamente, a riqueza fará para si asas, como a águia que voa pelos céus.

Provérbios 23:4,5

 

Salomão aqui não está proibindo o trabalho, nem um cuidado preveniente; Pois sabemos que o trabalho é bênção na vida de quem o exerce, e do trabalho que se sustenta a família, se adquire bens que facilitam a nossa vida aqui na terra, não devemos trabalhar errado.

Trabalhando de forma errada.

O que ele nos chama atenção aqui é para o trabalho em excesso que prejudica a saúde a ponto de perdê-la;

 
Certa vez, perguntaram a Dalai Lama: “O que mais te surpreende na humanidade?”. E ele respondeu: “Os homens me surpreendem... Os homens perdem a saúde para juntar dinheiro, depois perdem dinheiro para recuperar a saúde.

 

É disso que Salomão está falando de escolhas erradas, existem muitas pessoas que desejam adquirir fortuna, e não medem esforços para conquista-las, trabalham duro economizam , trabalham em excesso sem medir esforços e acabam perdendo saúde, família amigos e muitas outras coisas importantes e depois que a idade chega descobrem que ganharam dinheiro mas perderam o que realmente importava, e as riquezas não podem recuperar saúde nem o tempo perdido.

 

Porventura fixarás os teus olhos naquilo que não é nada? porque certamente criará asas e voará ao céu como a águia. Provérbios 23:5

As riquezas financeiras  aqui  é tratada como algo que não é nada, pois é muito fácil de se perder,  como o versículo afirma que certamente criará asas e voará para onde os olhos não podem ver.

Esse provérbios nos chama a refletir sobre o que realmente é importante e o que vale apena se esforçar e se dedicar, o livro de 1 Timóteo nos ajuda a entender como as riquezas são perigosas veja o que ele escreve:

Mas é grande ganho a piedade com contentamento.
Porque nada trouxemos para este mundo, e manifesto é que nada podemos levar dele.
Tendo, porém, sustento, e com que nos cobrirmos, estejamos com isso contentes.
Mas os que querem ser ricos caem em tentação, e em laço, e em muitas concupiscências loucas e nocivas, que submergem os homens na perdição e ruína.
Porque o amor ao dinheiro é a raiz de toda a espécie de males; e nessa cobiça alguns se desviaram da fé, e se traspassaram a si mesmos com muitas dores.
Mas tu, ó homem de Deus, foge destas coisas, e segue a justiça, a piedade, a fé, o amor, a paciência, a mansidão.
Milita a boa milícia da fé, toma posse da vida eterna, para a qual também foste chamado, tendo já feito boa confissão diante de muitas testemunhas.
1 Timóteo 6:6-12

A palavra de Deus não proíbe você de ser rico , mas proíbe o amor ao dinheiro e o exagero do trabalho e métodos para enriquecer e nos incentiva a se gratos pelas bênçãos que o senhor nos dá .

Não ponha sua confiança no dinheiro confie nos Senhor pois a palavra de Deus  nos diz:

 Mas, buscai primeiro o reino de Deus, e a sua justiça, e todas estas coisas vos serão acrescentadas.

Mateus 6:33

 

Jesus hoje te chama para uma vida na presença dele, mesmo que você não tenha bens de grande valor, o maior bem que o homem pode ganhar pela Graça de Deus é a Salvação em Cristo Jesus.

Que Deus abençoe sua vida.

Editora Fiel

 

 

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The Chosen - Os Ecolhidos

 O que é The Chosen?

 

É uma série sobre a vida de Jesus Cristo no olhar daqueles que conviveram com ele.

 The Chosen,  chama atenção pois foi produzida  com o  maior financiamento coletivo da historia e por isso pode ser assistido de graça.

 

  

 Como assistir  The Chosen?

 The Chosen está na Netflix? Ou Amazon Prime? Ou Disney Plus? Ou Globoplay? Eu procurei e não achei; mas você vai conseguir assistir gratuitamente e de forma simples iremos te ajudar.

1- Baixe o aplicativo oficial de The Chosen.

 Em celular/tablet da Apple (App Store) — Clique aqui.

 

 Em celular/tablet Android (Play Store) — Clique aqui.

 

2. Depois que instalar, abra o aplicativo e clique no episódio que deseja assistir;

 

3. Clique na tela e vá em “Audio & Subtitles”;

 

4. Em “Audio” você seleciona o idioma. Se você quiser assistir The Chosen dublado, clique em “Portuguese”. Se quiser assistir The Chosen legendado, vá em “Subtitles” e escolha “Portuguese”;

 

5. Pronto. Agora é só assistir;  

 

Assista The Chosen no computador.

 

1- Acesse o site oficial de The Chosen (Clique aqui.);

2- Desça a tela até aparecer os episódios e selecione o episódio que deseja assistir;

3- No canto inferior direito, vá nos três pontinhos, que fica ao lado do ícone de ajuste de volume e aumento de tela;
 

4-Vá em “Legendas” (ou Subtitles) e procure por “Portuguese”;

5- Pronto. Agora é só assistir. 

Assista The Chosen no youtube, é só fazer uma busca e você encontrará o que precisa.

  

 

Fazendeiro o menino e o burro

 

Um fazendeiro e seu filho viajavam para o mercado, levando consigo um burro. Na estrada, encontraram umas moças salientes, que riram e zombaram deles:
      --- Já viram que bobos? Andando a pé, quando deviam montar no burro?
        O fazendeiro, então, ordenou ao filho:

        --- Monte no burro, pois não devemos parecer ridículos.
        O filho assim o fez.
        Daí a pouco, passaram por uma aldeia. À porta de uma estalagem estavam uns velhos que comentaram:
      --- Ali vai um exemplo da geração moderna: o rapaz, muito bem refestelado no animal, enquanto o velho pai caminha, com suas pernas fatigadas.

--- Talvez eles tenham razão, meu filho, disse o pai. Ficaria melhor se eu montasse e você fosse a pé.
          Trocaram então as posições.
        Alguns quilômetros adiante, encontraram camponesas passeando, as quais disseram:
        --- A crueldade de alguns pais para com os filhos é tremenda! Aquele preguiçoso, muito bem instalado no burro, enquanto o pobre filho gasta as pernas.
  --- Suba na garupa, meu filho. Não quero parecer cruel, pediu o pai.

 Assim, ambos montados no burro, entraram no mercado da cidade.
        --- Oh!! Gritaram outros fazendeiros que se encontravam lá. Pobre burro, maltratado, carregando uma dupla carga! Não se trata um animal desta maneira.
        Os dois precisavam ser presos. Deviam carregar o burro às costas, em vez de este carregá-los.
        O fazendeiro e o filho saltaram do animal e carregaram-no. Quando atravessavam uma ponte, o burro, que não estava se sentindo confortável, começou a escoicear com tanta energia que os dois caíram na água."
Moral: Quem a todos quer ouvir, por ninguém é ouvido.

                                                                             Fábulas de Esopo

 

Emagreça em 30 Dias

 

COMO ESCOLHER UM LIDER

Na selva viviam três leões.

Um dia, o macaco, o representante de todos os animais, convocou a todos para uma tomada de decisão.

"-Todos nós sabemos que o leão é o rei dos animais, mas há uma grande dúvida na selva. Existem 3 leões e os 3 são muitos fortes.

Ao qual devemos render obediência? Qual deles deverá ser o nosso Rei?"

Os leões souberam da reunião e comentaram entre si: "-É verdade, a preocupação dos animais tem mito sentido. Uma selva não pode ter 3 reis.

Lutar entre nós, é que não podemos, já que somos muito amigos.

Precisamos saber qual será eleito, mas ...como descobrir?"

Outra vez os animais se reuniram e depois de muito discutir, chegaram a uma decisão, e a comunicaram aos 3 leões:

"-Encontramos uma solução muito simples para o problema e decidimos que vocês 3 vão escalar a Montanha Difícil.

O que chegar primeiro ao topo da montanha será consagrado nosso Rei."

A montanha Difícil era a mais alta de toda a selva. O desafio foi aceito, e todos os animais se reuniram para assistir a grande escalada.

O primeiro leão tentou escalar, mas não conseguiu chegar.

O segundo começou a escalar com toda a garra, mas também foi derrotado.

O terceiro tampouco o conseguiu, e desceu derrotado.

Os animais ficaram impacientes e curiosos. Se os 3 foram derrotados, como elegeriam um Rei?

Nesse momento, uma águia, grande em idade e sabedoria, pediu a palavra:

"-Eu sei quem deve ser o Rei!"

Todos os animais fizeram silêncio e a olharam com grande expectativa.

"-Como?", perguntaram todos.

"-É simples" ...disse a águia...."-Eu estava voando bem perto deles, e quando voltavam derrotados na sua escalada pela Montanha Difícil, escutei o que cada um disse a Montanha."

O primeiro disse: "- Montanha, me venceste!"

O segundo disse: " - Montanha , me venceste!"

O terceiro disse: "- Montanha, me venceste, por enquanto!!!! Mas, você já chegou no seu tamanho final e eu, todavia... ainda estou crescendo."

"- A diferença", completou a águia, "é que o terceiro leão, teve uma atitude de vencedor... quando sentiu a sua derrota naquele momento....mas não desistiu....E quem pensa assim ....sua pessoa é maior que seu problema. Ele é rei de si mesmo ! Está preparado para ser o rei dos demais!"

Os animais aplaudiram entusiasticamente o terceiro leão, que foi coroado o Rei dos Animais.

Moral:

Não tem muita importância o tamanho das dificuldades ou situações que você tenha.

Teus problemas, pelo menos na maior parte das vezes, já chegaram ao nível máximo, mas você não!

Todavia, você está crescendo e você é maior que todos seus problemas juntos.

Todavia, você não chegou ao limite do teu potencial e da tua excelência.

A Montanha das Dificuldades tem um tamanho fixo, limitado.
Todavia você está crescendo!!

Autor Desconhecido

CACHORRO VELHO

 
 

Uma velha senhora foi para um safári na África e levou seu velho vira-lata com ela.
Um dia, caçando borboletas, o velho cão, de repente, deu-se conta de que estava perdido.

Vagando a esmo, procurando o caminho de volta, o velho cão percebe que um jovem leopardo o viu e caminha em sua direção, com intenção de conseguir um bom almoço ..

O cachorro velho pensa:

-"Oh, oh! Estou mesmo enrascado ! Olhou à volta e viu ossos espalhados no chão por perto. Em vez de apavorar-se mais ainda, o velho cão ajeita-se junto ao osso mais próximo, e começa a roê-lo, dando as costas ao predador ..

Quando o leopardo estava a ponto de dar o bote, o velho cachorro exclama bem alto: -Cara, este leopardo estava delicioso ! Será que há outros por aí ?

Ouvindo isso, o jovem leopardo, com um arrepio de terror, suspende seu ataque, já quase começado, e se esgueira na direção das árvores.

-Caramba! pensa o leopardo, essa foi por pouco ! O velho vira-lata quase me pega!

Um macaco, numa árvore ali perto, viu toda a cena e logo imaginou como fazer bom uso do que vira: em troca de proteção para si, informaria ao predador que o vira-lata não havia comido leopardo algum...

E assim foi, rápido, em direção ao leopardo. Mas o velho cachorro o vê correndo na direção do predador em grande velocidade, e pensa:

-Aí tem coisa!

O macaco logo alcança o felino, cochicha-lhe o que interessa e faz um acordo com o leopardo.

O jovem leopardo fica furioso por ter sido feito de bobo, e diz: -"Aí, macaco! Suba nas minhas costas para você ver o que acontece com aquele cachorro abusado!"

Agora, o velho cachorro vê um leopardo furioso, vindo em sua direção, com um macaco nas costas, e pensa:

-E agora, o que é que eu posso fazer ?

Mas, em vez de correr ( sabe que suas pernas doídas não o levariam longe...) o cachorro senta, mais uma vez dando costas aos agressores, e fazendo de conta que ainda não os viu, e quando estavam perto o bastante para ouvi-lo, o velho cão diz:

-"Cadê aquele macaco safado? Tô morrendo de fome! Ele disse que ia trazer outro leopardo para mim e  não chega nunca! "

Moral da história: não mexa com cachorro velho... idade e habilidade se sobrepõem à juventude e intriga.

Sabedoria só vem com idade e experiência.

Autor desconhecido